渡嘉敷 勝男

ダイエット

ボクシングジムをスタートさせた以上、「社会に貢献できる世界チャンピオン」を育成したいです。
ダイエット法でも多くの方が目標達成できるように、必ず全力でサポートします。

提供中のコース

コーチプロフィール

昭和53年12月28日プロデビュー戦
昭和56年12月16日WBAジュニアフライ級世界チャンピオンになる
以後、世界タイトル防衛5回。25戦19勝(4KO)4敗2引き分け。

身体に異常が出たため、プロボクシングを24才の若さで引退、新しい夢を探していたら芸能界の「隠し芸大会」に出演
「新たにこの世界で勝負したい・主役クラスの俳優になりたい」と生き返り、直ぐに俳優養成所に1年半勉強し、芸能界の登竜門的にバラエティ番組「風雲たけし城」で芸能界デビュー・「平成教育委員会」で名(迷?)回答「日本三景・小掠景、谷景、真梨邑景 」「新日本三景・保田景、クリスタル景、錦織景」等など。ちなみに、正解は【日本三景・天橋立、宮島、松島】。出演映画 北野武監督作「3・4×10」、的場浩司主演「惚れたらあかん」、高島礼子バージョン「極道の妻たち」
芸能界に入る時に「西暦2、000年からはボクシング界に戻り、世界チャンピオン育成」を目標にたてる

◾ダイエットプログラムについてみなさんにご提供するトレーニング&食事内容メニューで実施してみて、疑問に思うことがあったら、後日にお返事をお返ししますので、どんどんコメントを送ってくださいね~ヨロシク頼みます‼

※このダイエットプログラムは、杏林大学医学部 小谷特任教授にも、「食事内容と運動を組み合わせた健康的なエクササイズ。ボクサー向けトレーニングメニューを一般人向けにアレンジしており素晴らしい内容」とのコメントを受けています。

スマートコーチとは?

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

1 アカウント作成 1 アカウント作成

必要事項を入力してアカウントを作ります。

アカウント作成 アカウント作成
2 コースのお申し込み 2 コースのお申し込み

コースを選択し、申込をおこないます。

コースのお申し込み コースのお申し込み
3 レッスン開始 3 レッスン開始

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます! スマートコーチならこんなレッスンが受けられます!

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・ 来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。 コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。

コーチ

短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

生徒

こんな感じかな?
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう!

コーチ

腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。

さあ、はじめよう!

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