後藤 敏雄

ランニング

走ることにチャレンジする前向きさを後押ししたい。セルフケアや走るコツを理解することで、より高い自己実現を叶えてほしい。明るく楽しいランニングライフを誠心誠意サポートいたします。

提供中のコース

コーチプロフィール

大学、実業団で長距離選手として活躍。競技引退後、アミノバリュー・ランニングクラブのコーチなどを歴任。その後スポーツを実践する上での神経学、解剖学、運動生理学など基礎医学を学ぶ。現在はカイロプラクターとしての活動と並行して、その知識と競技者としての経験を活かし、幅広い世代にコンディショニングやトレーニング方法についてアドバイスを行う。

詳しくはこちら
http://www.runners-aid.jp

【ランニングパーソナルベスト】
5,000m 14’16”
20km 1時間01分18秒
フルマラソン 2時間19分24秒

【過去の主な大会結果】
河口湖マラソン準優勝
彩の国埼玉マラソン3位
ラスベガス国際マラソン4位(招待選手枠で出場)
第83回日本陸上競技選手権大会兼
シドニーオリンピック代表選考会男子10,000m出場
東日本縦断都道県対抗駅伝9年連続県代表メンバー

【カイロプラクティック】

2004年 アメリカ「LifeChiropracticCollegeWest」にて解剖実習修了
2005年3月 日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
2005年 5月 Dr.岡井カイロプラクティックセミナー修了
2005年 8月 Dr.岡井カイロプラクティック夏季宮崎合宿修了
2005年12月 Dr.岡井セミナー Success in Chiropractic修了
2006年 4月 Lou Corleto D.C.セミナー修了
2006年 6月 Dr.岡井Chiropractic Soul Seminar修了
2006年 6月 Arno Burnier D.C.MasterPieceTrainingCAMP修了
2006年9月 CafeoflifeHannoカイロプラクティック開業(埼玉県飯能市)
2007年 4月 Arno Burnier D.C.MLS Seminar修了
2008年9月 Lifeカイロプラクティック開業(中央区八丁堀)
2010年 スポーツカイロプラクティック修了
2011年 カイロプラクティック・スポーツコンディショニングセミナー修了
カイロプラクティック小児の対処法セミナー修了
2012年 実践スポーツプラクティスセミナー修了
カイロプラクティック妊娠(産前・産後)の対処法セミナー修了
カイロプラクティック産後の骨盤、更年期障害、老人の対処法セミナー修了
2004年・2006年 ブラジル北東に位置する都市Fortalezaにて行われたChiropractic Mission Trip「Mission o Light」に参加有志で世界中から集まったカイロプラクターと共に短期間の奉仕活動として無償で現地の人々にカイロプラクティックを行う。過去2度の参加で延べ人数1,500人の方をアジャストする。

【寄稿】
 「フルマラソンチャレンジBook2009」
 「ランナーズ 2009年9月号」
 「ランナーズ 2010年1月号」
 「チャレンジ!フルマラソン 2010」
 「フルマラソン目指せ!自己ベスト2011」
 「味の素(株)2010オフィシャルサイト
  スポーツ愛好家のためのメンタル&ボディーケア」
 「味の素(株)2010アミノバイタル
  商品リーフレット マラソン頁」
 「ランニングマガジン・クリール2011年12月号」
 「マラソンコンプリートBOOK」
 「今より高く売る!小さな会社のブランドづくり~村尾隆介~
  書籍に掲載 2013年10月出版」
 「ランナーズ 2013年11月号」
 「ランナーズ 2013年12月号」
 「ランニングマガジン クリール 2014年1月号」
 「2014年 東京マラソン読売新聞タブロイド紙面監修」
 「ランナーズ 2014年4月号」
 「ランニングマガジン クリール 2014年6月号」
 「ランニングマガジン クリール 2014年9月号」
 「ランナーズ 2014年10月号」
 「ランナーズ 2014年11月号 付録」
  「日経新聞 新製品バトル 『ランニングシューズ』評価コメント」(2014.11.19)
 「ランナーズ 2014年12月号」
 「Webマガジン『ライブリー』
  50歳からのランニング Vol.1~10」(2015.1~6)
 「健康脳活 付録監修 コスミック出版社」(2015.7)
 「マラソン完走マニュアル2015ー16」 ~ベースボールマガジン社~(2015.9)
  「日経新聞 新製品バトル『スポーツタイツ』評価コメント」(2015.10.27)
 「ランナーズ 2015年11月号」
 「ランナーズ 2015年12月号」
「ランナーズ 2016年 1月号」
「ランナーズ 2016年 2月号」
「ランナーズ 2016年 7月号」
「マラソン完走マニュアル2016」 ~ベースボールマガジン社~(2016.9)
「ランナーズ 2016年12月号」
「ランナーズ 2017年 2月号」
  付録:ランナー向けの治療院に掲載

スマートコーチとは?

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

1 アカウント作成 1 アカウント作成

必要事項を入力してアカウントを作ります。

アカウント作成 アカウント作成
2 コースのお申し込み 2 コースのお申し込み

コースを選択し、申込をおこないます。

コースのお申し込み コースのお申し込み
3 レッスン開始 3 レッスン開始

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます! スマートコーチならこんなレッスンが受けられます!

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・ 来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。 コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。

コーチ

短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

生徒

こんな感じかな?
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう!

コーチ

腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。

さあ、はじめよう!

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