荒川 大輔

陸上短距離・走幅跳

走幅跳 日本選手権優勝3回・世界陸上代表2回

提供中のコース

コーチプロフィール

■始めたきっかけ
小学生はプロ野球選手を目指していたが、肘を痛めてしまう。
その間の体力作りのために陸上競技を始めた。

■スポーツへの想い
好きこそものの上手なれという言葉が示すように、好きだからこそ熱中でき、もっと上手くなりたいなどの向上心が生まれると思います。スポーツにしても勉強にしても、仕事にしても仕組みがわかり理解でき始めると面白くなり、好きになる。私は陸上競技を通してスポーツ好きが増えるよう活動していきます。

■理想の選手とは?
セルフプロデュースできる選手。

■指導方針
姿勢(身体のポジション)を重視し、レベルアップを目指します。

■生徒にどうなってほしいか?
上手になっていくのを楽しんでほしいと思います。

■何に気を付けて指導するか?
課題を明確にし、解決へむけてのプロセスを提示する指導をします。

スマートコーチとは?

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

1 アカウント作成 1 アカウント作成

必要事項を入力してアカウントを作ります。

アカウント作成 アカウント作成
2 コースのお申し込み 2 コースのお申し込み

コースを選択し、申込をおこないます。

コースのお申し込み コースのお申し込み
3 レッスン開始 3 レッスン開始

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます! スマートコーチならこんなレッスンが受けられます!

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・ 来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。 コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。

コーチ

短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

生徒

こんな感じかな?
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう!

コーチ

腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。

さあ、はじめよう!

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