対象者:
コース説明:
これからヨガを始める人も、
すでにヨガをしている人も。
シンプルな動きの中に、大切な真髄を盛り込んだ内容となっています。
「これが出来なければ本当の意味で出来たとは言えない」といった動きが中心。
これから始める人にとってはもちろん、ヨガをしている人も基本に立ち戻り、土台や基礎を構築します。
本格的なアーサナ(ポーズ)に入る準備を、このクラスで担います。
コース名
YOGA for elementary
コース料金
8,000円(税込8,800円)/月
レッスン回数上限
4回 /月
補足情報
レッスン頻度:
週1回
回答期間:
3日
回答できない日:
土、日、祝、年末年始
利用規約を事前に確認し、同意の上で申し込むボタンを押してください。
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コーチプロフィール
芥川 舞子
スポーツ分野:
ヨガ
取得資格:
日本最大手ヨガスタジオ「LAVA」インストラクター育成トレーナー資格
IYCアシュタンガヨガ指導者コース修了
米国KIIマクロビオティック指導資格
タイ文部省認定タイ古式マッサージ資格
登録団体:
BUTAI PROJECT
リアルレッスンの所有有無:
あり
リアルレッスン生徒数:
5〜50
リアルレッスン実施場所:
東京都内
詳細プロフィール
14歳でファッション誌のモデルとしてデビュー。以後、モデルとして各メディアにて活躍。
モデルとして美を探求する中でヨガに出会う。
ヨガの精神性、奥深さに魅了され、間も無くヨガインストラクターに転身。
以後、日本最大手ヨガスタジオにてトップインストラクターとして活躍。
現在は特別クラスやワークショップを行う他、若手インストラクター育成をするトレーナーとしても活動。
マクロビオティックやタイ古式マッサージなどの資格を持ちながら、モデルとしての経験も生かしつつ、様々な視点で個々に見合った指導を手がける。
スマートコーチとは?
①課題動画が届く
レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。
②チャレンジ動画を撮影
課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。
③コーチが動画へ直接添削
送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。