日常の身体のケアに簡単に使えるレメディーを学びます。

・症状をどう捉えるか
・風邪の仕組み

【レメディ3種のご紹介】

・風邪の初期に使うレメディとハーブ
・食べすぎ・飲みすぎた時・二日酔いの時に早く回復するためのレメディ、自然療法などをご紹介いたします。

対象者:
簡単なからだのセルフケアをホメオパシーや自然療法でされたい方

※まず、はじめてのホメオパシー［基礎編］コースを受講してください。

コース名

ホメオパシーでセルフケア（からだ基礎編）

コース料金

1,000円（税込1,080円）

回答できない日

年末年始、日・月

レッスン回数上限

1回

補足情報

■回答期間
　4営業日

利用規約を事前に確認し、同意の上で申し込むボタンを押してください。

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コーチプロフィール

北村真紀子

ホメオパス・米国代替医療協会（AADP）認定ホリスティック・ヘルス・カウンセラーです。ホメオパシーを中心に食事療法・ハーブなどの自然療法で、症状を抑圧せず自然治癒力で治っていく方法をご紹介します。

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スマートコーチとは？

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

: 必要事項を入力してアカウントを作ります。

: コースを選択し、申込をおこないます。

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます！

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない･･･

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます！さらに、弱点はその都度、動画に対して、音声と赤ペンで指導が受けられます。

: 短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

: こんな感じかな？
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう！

: 腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。