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コース案内 レッスン一覧

完全プライベートレッスン!
あなたの目標や生活リズムに合わせて練習メニューやトレーニング計画、指導も完全カスタマイズ!

前職の木こりから3年でお台場を完走できるパフォーマンスまで引き上げたメソッドを、あなただけの内容にカスタマイズしてお届けします。

完全オリジナルのため、最大3名限定

【指導内容】
・生活環境やトレーニング状況の確認
・トレーニング計画の作成・管理・添削
・月単位、日単位の練習メニューの作成・添削(必要に応じて)
・練習の進捗確認
・悩みや相談に関するアドバイス
・フォームチェック

など目標達成に向けて完全サポート

対象者:
・速くなりたいトライアスリート
・トレーニングの進め方に悩んでいる方
・レベルは初めての方から上級者まで対応可能
・スプリントからロングディスタンスまで

コース名

3年でお台場完走、究極管理トレーニング

コース料金

30,000円(税込33,000円)/月

回答できない日

不定期

レッスン回数上限

6回 /月

補足情報

応募人数 3名限定

※心拍計などの外部機器のデータも活用しながらあなたのコンディション、トレーニング状況を確認しながら進めていきます。

※トレーニング日誌をつけている方は、合わせてご準備ください(データ歓迎)。

※完全カスタマイズプランのため、トレーニングに関しては、個人差に合わせて臨機応変に適宜対応していきます。


利用規約を事前に確認し、同意の上で申し込むボタンを押してください。

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コーチプロフィール

株式会社SUNNY FISH



coming soon

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スマートコーチとは?

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

1 アカウント作成 1 アカウント作成

必要事項を入力してアカウントを作ります。

アカウント作成 アカウント作成
2 コースのお申し込み 2 コースのお申し込み

コースを選択し、申込をおこないます。

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3 レッスン開始 3 レッスン開始

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます! スマートコーチならこんなレッスンが受けられます!

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・ 来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。 コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。

コーチ

短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

生徒

こんな感じかな?
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう!

コーチ

腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。

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