「バランス良く全身を鍛えたい!」
「しっかり食べながら痩せたい!」
このコースでは、全日本プロレス、プロレスリング・ノア、新日本プロレスなど多くのタイトルを獲得したプロレスラー金丸義信コーチから、ダイエット・体づくりについて直接オンライン指導を受けることができます。
金丸コーチはパーソナルフィットネススタジオも運営しており、フィットネスのトレーナーとしても活動しています。
レッスンが立ち上がると、チャットで金丸コーチにコメントできるようになります。
全6回のレッスンの中で、胸、背中、脚、肩、腕を順にトレーニングしていきます。
金丸コーチがあなたの生活・体の状態を踏まえ、最適なトレーニングメニューの動画や食事方法を送ります。
トレーニングメニュー・食事方法が届いたら、早速実践です!
トレーニングは金丸コーチのフォームをよく見て、真似して行ってください。
自分のトレーニングフォームの動画を金丸コーチに送ると、金丸コーチがあなたの動画に声やペンで添削指導をします。
コーチからの指導動画が届いたら、修正点を直してトレーニングを継続してください。
管理された食事とトレーニングの継続で、理想のカラダを目指しましょう!
※質問はチャットでコーチに直接行うことができます。
対象者:
・「しっかり食べながら」理想のカラダを手に入れたい方
・手厚いサポートを受けながらダイエットしたい方
・金丸義信コーチのパーソナルトレーニングをオンラインで受けたい方
・全身をバランス良く鍛えたい方
コース名
全身総合ボディメイクコース
コース料金
35,000円(税込38,500円)/月
回答できない日
日曜祝日、大会前後
レッスン回数上限
6回 /月
補足情報
通常3営業日以内に返信いたします。
チャットによる質問は6回まで可能です。
※現在、定員オーバーです。
コーチプロフィール
金丸 義信
年齢や体力・目的によりカラダ作りは人それぞれ違います。レスラーとして20年以上の間、常日頃から身体作りやコンディション管理をしてきた経験を生かし、ひとりひとりに合わせたカラダ作りをサポートします。
スマートコーチとは?
①課題動画が届く
レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。
②チャレンジ動画を撮影
課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。
③コーチが動画へ直接添削
送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。