山本 隆弘

バレーボール

元バレーボール日本代表の山本隆弘です。直接会って指導ができないので、スマートコーチでの指導を始めました。みなさん技術向上のお助けになればと思います。

提供中のコース

コーチプロフィール

<経歴>
1994年 名門と鳥取商業高校で1年からレギュラーを獲得。以降、ジュニア代表、ユース代表に選出
2000年 日本体育大学卒業、松下電器産業株式会社(現:パナソニック株式会社)入社
2001年 ワールドグランドチャンピオンズカップ出場
2002年 世界選手権出場
2003年 ワールドカップ出場。日本人史上初、唯一のMVP、ベストスコアラー受賞
2004年 日本人初のプロ契約。
2006年 世界選手権出場。
2007年 ワールドカップ出場
2008年 北京五輪出場。
2011年 ワールドカップ出場
2013年 Vリーグの排球アンバサダーに就任。
2015年 11月鳥取市シティセールス観光大使就任。

現在は、バレーボールで培った経験を活かし、日本代表が出場する世界大会や、Vリーグ、
春の高校バレーボールなど、解説業でのメディアで出演のほか、全国各地で講演活動なども行っている。
特に、自身が主催する小学生対象のバレーボール大会「T-FIVE CUP」は、年々開催地を拡大し、
バレーボールの普及活動にも尽力。
一方、“日本一長身のサイクリスト”として、特大のロードバイクで駆け巡り、全国各地の皆さんとの交流や、
地域活性化に努めるなど、活動の幅を広げている。

連載コラム:201cmのサイクリスト執筆中

スマートコーチとは?

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

1 アカウント作成 1 アカウント作成

必要事項を入力してアカウントを作ります。

アカウント作成 アカウント作成
2 コースのお申し込み 2 コースのお申し込み

コースを選択し、申込をおこないます。

コースのお申し込み コースのお申し込み
3 レッスン開始 3 レッスン開始

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます! スマートコーチならこんなレッスンが受けられます!

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・ 来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。 コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。

コーチ

短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

生徒

こんな感じかな?
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう!

コーチ

腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。

さあ、はじめよう!

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