加藤 慶一

水泳全般

加藤慶一(かとうけいいち)
鹿児島県出身。慶應義塾大学卒。
慶應義塾体育会水泳部競泳部門出身
元大学非常勤講師(水泳)、元大手フィットネスクラブインストラクター

現在は、「かとすい」というプライベートスイムスクールを運営しながら、青山トライアスロン倶楽部、オーシャンナビなどのトライアスロンスクールやOWSスクール等でも水泳指導を実施。
また、Regional Sportsという屋号にて「地域×スポーツ」を中心としたイベントやメディアを企画中。
これまで多くのお子様から大人の方まで、初心者から選手まで幅広く指導している。

提供中のコース

コーチプロフィール

始めたきっかけ:
私は元競泳選手です。その後指導の道に進み、「泳ぐ」スポーツ全般の指導を専門にしてまいりました。
競泳、水球、オープンウォータースイミング、トライアスロンなどが対象になります。
種目によって特性はあるものの、根本的に「泳ぐ」という動作はどの種目でも非常に似ており、「基礎水泳テクニック」を非常に大切にしております。
また、これまでお子様からご年配の方まで、延べ1,000名以上の指導経験があります。
泳ぎに苦手意識のある方、もっと美しく泳ぎたい方、もっと速く泳ぎたい方、今シーズンにトライアスロンに挑戦する方、皆さま一人ひとりのご要望にお答えできるプログラムをご提供してまいります。 

スポーツへの想い:
私がスポーツにおける可能性の大きさを感じたのは、早朝に実施しているスイム練習会での参加者のみなさんの「笑顔」を見た時です。
定期的に運動をされている方は、イキイキした人生を送られているんだなと実感しました。
私は「スポーツ」を通して身体を動かす喜びや、身体を動かすことよって心が豊かなになるということをお伝えしていきたいです。 

理想の選手とは?:
「体育」と言う文字がありますが、旧字体では「體育」と書きます。スポーツには「豊か」という要素が非常に大切だと思っています。
心も体も「豊か」な選手、健全なスポーツマンシップを遵守する選手が理想ですね。 

指導方針:
スマートコーチのレッスンでは、「動画」コンテンツを最大限に活かした指導を心がけております。
「動画」は客観的に動作の確認ができるため、癖や特徴をしっかりと把握することが可能になります。
細かいところまでしっかりと煮詰めて改善のためのプログラムをご提供します。
また、チャット機能もフル活用して疑問質問がなるべく解消できるようにいたします。 

生徒にどうなってほしいか?:
とにかく不安要素をできるだけ解消してからレースに臨める状態になっていただきたいです。
少しでも不安があると、事故や怪我につながる可能性が高くなります。
また、当レッスンでぜひ「改善」や「上達」したという経験を味わっていただいて、これからのスポーツライフを楽しめるキッカケにして欲しいと思います。 

何に気をつけて指導するか?:
最終的には「水」の中でしっかりとパフォーマンスを発揮することが一番大切です。
そのために、陸上でしっかりと動きのイメージを作り、それを実現するための身体の使い方をマスターすることが大切になります。
当レッスンでは陸上の動きを水中での動きにつなげるレクチャーもふんだんに取り入れているため、参加者の皆さんには安心してレッスンにご参加いただければと思います。 

スマートコーチとは?

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

1 アカウント作成 1 アカウント作成

必要事項を入力してアカウントを作ります。

アカウント作成 アカウント作成
2 コースのお申し込み 2 コースのお申し込み

コースを選択し、申込をおこないます。

コースのお申し込み コースのお申し込み
3 レッスン開始 3 レッスン開始

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます! スマートコーチならこんなレッスンが受けられます!

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・ 来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。 コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。

コーチ

短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

生徒

こんな感じかな?
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう!

コーチ

腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。

さあ、はじめよう!

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