トライアスロンのスキルアップへ向けて現状のフォームを確認し、改善点を克服しよう!
Goldコースではフォームの添削、基礎レッスンとあなたの改善ポイントに合った特別レッスン動画を4週にわたって配信しますので、1か月間集中してスキルアップと改善点の克服をすることができます。
■Step1
フォームの撮影依頼をしますので、スマートコーチに動画を送ってください。
※動画撮影時はなるべく三脚の使用をお願いします。
基礎レッスン動画vol.1も配信。
■Step2
送っていただいた動画から改善ポイントをレクチャー。
動画は何度も見れますので、繰り返しご覧になって改善点を理解しましょう。
基礎レッスン動画vol.2も配信。
■Step3
あなたの改善ポイントを克服する特別ドリルを送ります。
1週間に1本ずつ、計2本の動画を送りますので、ドリルを見ながら練習しましょう!
対象者:
フォーム改善をしたい方
自分にあったフォーム改善トレーニングを受けたい方
コース名
EnduranceStyle Gold
コース料金
15,000円(税込16,500円)/月
回答できない日
年末年始
レッスン回数上限
5回 /月
補足情報
レッスン頻度 週1回
回答期間 3営業日
基礎レッスン動画、特別レッスン動画も配信します。
チャットにて簡単な質問はお答え致します。
※動画を撮影するのに、スマホ用の三脚のご準備をお願いします。
※指導によっては、トレーニンググッズを準備頂くこともございます。
利用規約を事前に確認し、同意の上で申し込むボタンを押してください。
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コーチプロフィール
小林 博幸
「長い距離を効率よく」をモットーとするディスタンス系トライアスリート。
空中での重心移動と姿勢保持で自重を利用したパフォーマンスと故障のリスク低減を目指す。
スマートコーチとは?
①課題動画が届く
レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。
②チャレンジ動画を撮影
課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。
③コーチが動画へ直接添削
送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。