「入門・初級」レベルの方を対象の3回レッスンプランです。(期間は最大 1ヶ月)
①チャットで状況をお伺いします。
ハーフパイプの下(ボトム)から始める基本動作である「フェイキー」や「ターン(180ターン)」当の基本を中心に練習していきましょう。
<課題の目安>
・フェイキーの基本動作
(前向き、後ろ向き、4回の漕ぎ動作)
・ターン(180ターン)
②課題にチャレンジし、動画を撮影いただきます。
動画は可能であれば複数アングルで撮影してください。(推奨アングル;真横アングル、斜め45度アングル)
システム仕様で動画はひとつしかアップロードできません。アップロードロードいただいたあとコーチが確認、システム操作をしたのち、二つ目の動画をアップロード、という手順になります。
③動画を確認し、コーチング、アドバイスをいたします。質問がありましたら、チャットで聞いてください。
また、次のレベルに向けてのアドバイスや、次の新しい課題も助言します
対象者:
・平面基礎スケーティングができる方
(フォワードスケーティング、バックスケーティング、平面ジャンプ)
・ハーフパイプ/ミニランプで練習が可能な方
・以下のプロテクター完備
>必須:ヘルメット、膝、肘、手首
>任意:お尻プロテクター
・アグレッシブインラインスケート靴が望ましい(フィットネスでも可)
コース名
ハーフパイプ入門~初級
コース料金
3,000円(税込3,300円)/月
回答できない日
土日祝日、年末年始
レッスン回数上限
3回 /月
補足情報
基本3日以内に返答できるように致します。もし、次の練習日までが短い等の理由で返答を急ぐ事情がありましたら、その旨を記載ください
・各スケートパークの利用規定に沿って練習しましょう。
・安全に配慮して指導アドバイスしますが、怖くて無理と思ったら、遠慮なくおっしゃってください。より優しい進め方をお伝えします。
・アクションスポーツは怪我のリスクがあります。チャレンジと無茶・無謀の境目を意識して取り組みましょう。自分の安全は自分で守る意識が大切です。怪我してしまうと練習できないので上達が遅れてしまいます。
また、万が一のためのスポーツ保険加入を推奨します。
利用規約を事前に確認し、同意の上で申し込むボタンを押してください。
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コーチプロフィール
河内 通人
アグレッシブインラインスケートのスケートパークの滑りのオンラインコーチングを提供します。選手、指導経験をいかし、初心者~選手、子供から大人まで、個々に合わせて丁寧に論理的に指導します
スマートコーチとは?
①課題動画が届く
レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。
②チャレンジ動画を撮影
課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。
③コーチが動画へ直接添削
送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。