スリングとは、一枚の布とリングで長さや形状を調節して、乳幼児を抱っこする道具です。古くから使われている道具で、構造もシンプルなこと、子供の成長やシーンによって、赤ちゃんを包む部分の布のたわみ具合を調節して使うことができるため、適切な道具を選び、うまく使いこなすことができれば、新生児から3歳頃まで使うことができます。

スリングはあくまで補助具であり、大切なのは、手のぬくもりを感じられる「素手の」抱っこやおんぶを伝えていくことです。赤ちゃんのやわらか抱き方講座やベビーヨガのレッスンとともに、スリングの使い方を学んでいただくことを推奨しています。
※本コースは無料体験コースです。

対象者:
コースページが変更になりました。以下リンクに移動してください。
https://smartcoach.jp/course/1341

コース名

（無料）スリング講習

コース料金

無料

回答できない日

金土日祝

レッスン回数上限

1回

補足情報

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コーチプロフィール

一般社団法人ボディセンス・インスティテュート

骨盤調整ヨガ、ベビーヨガ、ロディヨガ（キッズ）、産前産後マタニティヨガ、QOLを高めるためのシニアヨガ講師養成講座を開催しています。
修了生は日本全国・海外に3,000名以上。日本・海外で活躍中。

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スマートコーチとは？

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

: 必要事項を入力してアカウントを作ります。

: コースを選択し、申込をおこないます。

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます！

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない･･･

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます！さらに、弱点はその都度、動画に対して、音声と赤ペンで指導が受けられます。

: 短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

: こんな感じかな？
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう！

: 腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。