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コース案内 レッスン一覧

プランにお申込み後、コース内のセッションが立ち上がるのをお待ち下さい。
その後、スタッフとやり取りをして頂きます。

対象者:
コース説明:
こちらのコースは、高効率動作のセッションイベントや、個人のフォーム撮影希望の場合に使用できます。
 イベントの場合はイベントの期日をお申込み後お伝えください。指定の種目を後日イベントで撮影、フォームアドバイスをお送りします。
 個人フォーム撮影希望の場合は、フォームをこちらで撮影、または遠方の方は撮影した動画を送って頂き、こちらでアドバイスを吹き込んでお送りします。スイム、バイク、ランのどれか1種目、1回毎のプランです。お申し込み後、自分で撮影してもいいですし、誰かに撮影してもらってもかまいません。
撮影ビデオは、1分以内にしてお送り下さい。長いとデータのやり取りがエラーになる場合があります。
スイムは、プールやオープンウォーター自由です。水上でも水中動画でも構いません。
撮影された中で、可能なアドバイスをしていきます。
バイクは、実走でもいいですが、ローラー台がアドバイスしやすいです。
可能であれば、横からと前からなど複数カット撮影してください。
ランも実走でもいいですが、トレッドミルがアドバイスしやすいです。
スクールや、セミナーなどで提携している場合、こちら側で撮影できる場合もございますので、そのような機会もご利用ください。

フォームの解説は、NSIトライアスロンスクールスタッフが担当致します。

コース名

高効率動作フォームチェック

コース料金

6,000円(税込6,600円)

回答できない日

土日祝日、年末年始

レッスン回数上限

3回

補足情報

対象者 フォーム改善を目指したい方
動画チェック期間 動画を頂いてから1〜2週間
コメント回答期間 3営業日
回答できない日 年末年始、土日祝日
対応可能生徒数 30名


利用規約を事前に確認し、同意の上で申し込むボタンを押してください。

コース申し込みの受付は終了しました

コーチプロフィール

西内 洋行

スポーツ分野:トライアスロン・水泳・自転車・ランニング
資格:日体協トライアスロン指導員資格
登録団体:NSIトライアスロンスクール
リアルレッスン実施場所:大阪府大阪市・堺市・香川県高松市

プロトライアスリート
NSIトライアスロンスクール代表
シドニー・アテネオリンピックトライアスロン日本代表

詳細を見る>>

スマートコーチとは?

①課題動画が届く

レッスンが始まると課題動画が送られてきます。まずは課題動画をしっかりと見て、ポイントを理解してください。

②チャレンジ動画を撮影

課題動画を参考に、自らチャレンジした動画を撮影。サイトを通してコーチへと送ります。

③コーチが動画へ直接添削

送られてきた動画をコーチがチェック。動画からあなたの課題を見つけ出し動画を直接添削。チェック動画を送り返します。

スマートコーチの使い方

1 アカウント作成 1 アカウント作成

必要事項を入力してアカウントを作ります。

アカウント作成 アカウント作成
2 コースのお申し込み 2 コースのお申し込み

コースを選択し、申込をおこないます。

コースのお申し込み コースのお申し込み
3 レッスン開始 3 レッスン開始

スマートコーチならこんなレッスンが受けられます! スマートコーチならこんなレッスンが受けられます!

来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・ 来年の体育祭までにもっと早く走りたいけど、どんなトレーニングをすれば良いかわからない・・・

コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。 コーチが、あなたの目標に合わせたレッスンプログラムを提供してくれます!さらに、弱点はその都度、動画に対して、 音声と赤ペンで指導が受けられます。

コーチ

短距離走で速く走るには、
大きなストライドと速い足の運びが重要です。
動画を参考に、あなたの走っている姿勢を
撮影してください。

生徒

こんな感じかな?
もう一回コーチの動画を見てみよう。

よし、これでコーチに見てもらおう!

コーチ

腕を大きく前にすばやく振ることと、
少し大股気味に走ることです。
姿勢を良くして、膝の曲がりを浅くさせる事がポイントです。
次回からはスタート時のスピードアップ方を
レッスンします。

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