全部で3回のレッスンになります。

レッスンの流れは、
①課題動画の送付
②チャレンジ動画の返信
③それに対する添削
になります。

生徒のみなさんは①課題動画を見て、それに対する②チャレンジ動画を撮影し送付してください。
撮影の際には可能な限り全身が入るようにお願いします。カメラはスマホでも構いません。
その後、送っていただいた動画に③添削をいたします。

コース説明：
水泳上達のポイントは「肩甲骨」の使い方！

水泳は非常に複雑な身体の使い方が求められるスポーツです。
だからこそ、自分自身の身体にしっかりと向き合い、意のままに身体を動かせることが大切になります。
そして、その身体の使い方の中でも特に「肩甲骨」の使い方が水泳上達のポイントになります。

当レッスンは、水泳上達のための「肩甲骨」の使い方のレクチャーとトレーニングになります。
推奨レッスン期間の1ヵ月（全3回）が終了する頃には、肩甲骨の使い方のポイントが体得できていることでしょう。

皆さまのご参加お待ちしております！

【コーススケジュール】
1. 基本的な「肩甲骨」の動かし方のレクチャーとトレーニング
2. 実際に泳ぐときの「肩甲骨」の動かし方のレクチャーとトレーニング
3. 「肩甲骨」の可動性を高める筋力トレーニング

対象者:
水泳が上手くなりたい方

コース名

水泳が上手くなる「肩甲骨」の使い方講座

コース料金

8,000円（税込8,800円）

回答できない日

年末年始

レッスン回数上限

3回

補足情報

※全3回のレッスンになります
レッスン頻度：週1回
回答期間：5日以内

※現在、定員オーバーです。

コーチプロフィール

加藤慶一

スポーツ分野:
競泳、トライアスロン、OWS

取得資格:
日本トライアスロン連合公認初級指導者等

登録団体:
Regional Sports、かとすい

リアルレッスンの所有有無:
有

リアルレッスン生徒数:
50人ほど

リアルレッスン実施場所:
東京都内やその近郊

加藤慶一（かとうけいいち）
鹿児島県出身。慶應義塾大学卒。
慶應義塾体育会水泳部競泳部門出身
元大学非常勤講師（水泳）、元大手フィットネスクラブインストラクター

現在は、「かとすい」というトライアスロンスクールやOWSスクール等でも水泳指導を実施。
また、Regional Sportsという屋号にて「地域×スポーツ」を中心としたイベントやメディアを企画中。
これまで多くのお子様から大人の方まで、初心者から選手まで幅広く指導している。